Merhaba, bir çok insanın google da böyle bir search yaptığına eminim.

Hadi Biraz Sizi Anlamaya çalışayım 🙂

Korku Filmi izledikten sonra alttaki durumlar oluyor mu;

  • Uyuyama
  • Terleme
  • Telaş
  • Endişe
  • Panik
  • Hep telefona bakma durumu
  • Karın ağrısı
  • Hep kendini avutma
  • Her hangi bi’şey olduğunda kontrol
  • Hiç bir şeyden keyif alamama
  • Uyuyamadığından / Hiç bir şeyden keyif almadığından ağlama isteği

Peki bunlar nasıl geçecektir? İlk Olarak şöyle durumlar olacaktır

  • Yarım Uyku. Hep uyuyup, uyanma durumu
  • Karın Ağrısı. Çok fena halde karın ağrısı.
  • Kendini güvende hissetmeme.

Bunları çözmek için ne yapmanız gerekiyor?

  • İnternetten eğlenceli şeyler bakın.
  • Süt içebilirsiniz, süt karın ağrısına iyi gelecektir
  • Yatmayın, oturun.
  • Kendinize önceki gibi güvende olduğunuzu hatırlatın
  • Kapınızı Kapatın.
  • Işığı açın.

Şimdi Uyuma durumuna gelelim;

  • Başucunuzda bir su varmış gibi hayal edin. Suyun berraklığına bırakın kendinizi.
  • Sahil hayal edin.
  • Karın üstü yatın.
  • Telefonunuz baş ucunuzda bulunsun

Eğer bunlar çözmediyse psikolojik bir tedavi almanız önerilir.

#

No responses yet

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir